Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 105.09g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Нескафе Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Хлеб Мартовский Апатитыхлеб , Ленивые Голубцы, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Магнит Апельсин, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Кипр Рахат Лукум , Каша Гречневая с Говядиной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.oksan80's Weight History
|