|
не удержалась😂😂
|
65.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 92.69g | Carbs: 271.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Каша Овсяная. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Куриные Котлеты в Духовке, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хрумстик Кукурузные Палочки, АВС Огурцы Маринованные, Хрусteam Сухарики, Обычное Пиво, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|