Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 124.85g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: Блины с творогом, Сырники. Lunch: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Ржаной Хлеб, Филе Индейки, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|