Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 53.12g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Апельсиновый Сок, Банан, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Плов с Курицей, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anitabondarenko's Weight History
|