Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 188.17g | Carbs: 346.95g.
Breakfast: Nordic Пшённые Хлопья, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Куриное Филе, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|