Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 94.32g | Carbs: 298.99g.
Breakfast: Кофе, Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коркунов Конфета, Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Вареное Яйцо. Dinner: Сочник, Сырок Глазированный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Ашан Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|