Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 81.63g | Carbs: 260.68g.
Breakfast: Укроп, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Милкавита Десерт Творожный Сказка, Печенье, Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Сок Мультифрукт, Roshen Шоколад Белый Пористый, Торт, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|