Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 97.66g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Красное Яблоко, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче, Торт, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|