Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 127.67g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриная Запеканка, Окрошка на Кефире. Dinner: Зефир, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Запеканка, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Сыр Российский 50%, Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|