Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 98.30g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, НК Сити Салат Восточный. Snacks/Other: 365 Дней Полоска Александровская, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fit Parad Коктейль Клубничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|