Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
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92.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 61.81g | Carbs: 107.13g.
Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu. Dinner: Açúcar Mascavo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Canela, Tirol Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. Snacks/Other: Queijo Provolone, Oderich Figo em Calda. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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