|
Bayram tatlı derken kilo almadım ama aynı kaldı evde squat yaptım allah tan sanırım kilo ondan almadım ama vermeye devam sabırla
|
66.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
276 kcal
|
Fat: 12.79g | Prot: 12.43g | Carbs: 23.92g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Mestemacher Roggen Hafer Brot. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selcen30's Weight History
|