Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 110.23g | Carbs: 60.18g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 5%, Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, Лук, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Камако Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Льняное Масло. Snacks/Other: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Зеленое Яблоко, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Здравушка Биокефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppi198's Weight History
|