Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 61.53g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Сгущенка, Клубника, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Говядина Тушеная. Dinner: Сгущенка, Ягоды, Помидоры, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черника, Гармония Сметана 20%, Сгущенка, Блины на Молоке, Черешня. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.pizika's Weight History
|