Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 56.51g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Коммунарка Трюфели, Моя Славита Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная, Мёд. Lunch: Черешня, Салат Овощной, Клубника, Тыквенный Суп, Брест-Литовск Сметана 15%, Рагу из Кабачков. Dinner: Омлет с Творогом и Сыром, Черешня, Коммунарка Шоколад Горький 56%, 7 Морей Печень Трески. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Банан, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha323's Weight History
|