Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 89.65g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Тилапия. Dinner: Ленивые голубцы из индейки. Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Винегрет, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|