Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 45.33g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Dinner: Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|