Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 95.88g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Рис Вареный, Яичный Белок, Банан. Lunch: Редис, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Шашлык Куриный. Dinner: Морковь, Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: XXI Power Whey Protein, Фруто Няня Сок из Яблок и Вишни, Белый Город Молоко 2.5%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|