Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 92.71g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Parmareggio Parmareggio Snack, Pollo (senza Pelle), Amarene, Conad Semi di Zucca, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Gorgonzola, Crackers, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Fragole, Mandorle Sbucciate, Alpro Latte di Mandorla, Ventura Cranberry, Mirtilli, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Pesca Noce, Arance. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piero ceccherini's Weight History
|