Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 45.99g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Картошка Тушеная. Dinner: Kozel Пиво Темное, Миндаль, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|