Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 113.64g | Prot: 114.94g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Яичница, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Капустный Салат, Печень Говяжья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Жареные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|