Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 109.87g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Грейпфрут, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Праздник Сластены Пряники со Вкусом Чёрной Смородины, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Weight History
|