Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 142.87g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриная Печень. Dinner: Корбан Студень из Курицы. Snacks/Other: Нектарины, Простой Йогурт, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinasaigak1's Weight History
|