Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 116.87g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Ашан Печенье Миндальное, Кофе с Молоком, Ашан Кедровые Орехи, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фазер Хлеб Подовый, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок , Вареное Яйцо, Alti Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|