Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 43.32g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Сахарный Песок, Чай, Овсянка. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Сахарный Песок, Хлебный Дом Песочное Кольцо, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iloveudil's Weight History
|