Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 34.82g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. Lunch: Коммунарка Конфеты Арахисовые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Домашний, Черешня. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Studying - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_SoVa's Weight History
|