Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 64.60g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Bombbar Джем Манго-Банан, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. Dinner: Сладкий Красный Перец, Тёма Биотворог Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Rich Томатный Сок. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Rich Томатный Сок, Bombbar Джем Манго-Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
75 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|