Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 74.53g | Carbs: 309.84g.
Breakfast: Espressokahvi, Kahvi, Mustaherukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Kevytmaito. Lunch: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Makkarakastike, Pohjolan Peruna Mummon Muusi. Dinner: Milbona Emmental Cheese, Fazer Sekaleipä Rustico, Oivariini Oivariini, Rainbow Täysjyväruisnäkkileipä, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Hedelmämysli, Valio Kevyt Viili, Mustaherukka, Yrttitee, Banaanit, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Somersby Apple Cider, Vaniljajäätelö, Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Raparperipiirakka, Valio Kevytmaito, Kahvi (Kofeiiniton), Banaanit, Valio Eskimo Jäätelö. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|