Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 78.22g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Nescafe Gold, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Купаты, Жигулевское Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.oksan80's Weight History
|