Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 121.12g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|