Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 124.45g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Простой Йогурт, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinasaigak1's Weight History
|