Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 94.90g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Северная Долина Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Billa Овсяные Хлопья , С.Пудовъ Мука Рисовая, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Вареное Яйцо. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Волоконовское Сгущённое Молоко, Сырники в Духовке, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Омлет с Молоком, Северная Долина Молоко 3,2%. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lali792005's Weight History
|