Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
70 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 83.14g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Каждый День Компотная Смесь, Краски лета Фруктовое Ассорти, Геркулесовая Каша на Молоке, Избенка Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Персики, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|