Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
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81.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2537 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 188.56g | Carbs: 297.77g.
Breakfast: Cheesecake Fit. Lunch: Buongiorno Natura Pane Filone Rustico, Fiorentini Gallette di Mais con Semi di Chia, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Calvé Salsa Barbecue, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Coop Pizza Margherita. Snacks/Other: Pane Bianco, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cheesecake Fit. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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