|
Ииииии, барабанная дробь! Вес опять пошёл вниз🤗🤗🤗🍾🍾🍾 миницель-переползти за эту нехорошую 70-ку!еще чуть-чуточку)))очень хочется поехать в отпуск в весе 60+немного😂(69,9) и да! Ну, как все-таки не разожраться на отдыхе????😳
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 68.45g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Шашлык из Курицы, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|