Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 97.48g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Каждый День Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кабачки Жареные, Теремок Кофе Латте, Куриная Грудка на Пару, Салат Витаминный. Dinner: Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|