Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 81.96g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Начинка из тунца, Блины шпинатные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Индейка с овощами. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Запеканка творожная с манкой и малиной. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Зеленый Чай с Молоком, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|