ank-80's Journal, 16 Jun 18

ank-80's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Пора заканчивать зажор, пора браться за голову, а точнее за ж°пу

89.8 kg Lost so far: 7.2 kg. Still to go: 26.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2018:

1885 kcal

Fat: 63.44g | Prot: 83.13g | Carbs: 134.27g. Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Волковская Пивоварня Медовуха, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Пиво, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Очаково Медовуха, Салат с Фасолью, Стейк из Свинины или Котлета. more...

2379 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.3 kg a Week

Support

ank-80's Weight History

View Complete History