|
Фантастика,снова отвес.И это в период КД.Конечно,теперь этот вес месяц будет стабилизироваться и болтаться плюс-минус туда-сюда,но прогресс есть.Пойду поем.
|
58.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 96.60g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Geneticlab Казеин Про, Пискаревский Простокваша. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ризотто с Сыром. Dinner: Окрошка, Банан, Хохланд Сыр Креметте, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Мираторг Котлеты из Говядины, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|