Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 48.29g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Черешня, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски". Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хек Жареный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|