Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 65.34g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Фрустики Свёкла и Малина, Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктово-Ягодный "Черника", Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Миндаль. Dinner: Bio Баланс Кефир 0%, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|