Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 103.65g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Горный, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Простоквашино Творог 5%, Nescafe Gold. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Окраина Тефтели. Dinner: Голубец, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.oksan80's Weight History
|