Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 99.92g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Пан Ступка Сыр Гауда, Черешня, Родные Просторы Батон Подмосковный, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Чистая Крупа Геркулес, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вологодское Масло Сливочное, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Протеиновые конфеты, Сырники с Манкой. Dinner: Popitas Сладкий Попкорн, Myprotein Сывороточный Протеин, Черешня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|