Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
113.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 64.91g | Carbs: 295.92g.
Breakfast: Курица (Жареная в Панировке), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|