Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 130.27g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Тавр Сосиска Ганноверская, Минтай Жареный, Сырники Домашние. Dinner: Таратор. Snacks/Other: Абрикос, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|