Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 137.03g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Сыр Моцарелла 40%, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdobnikovalesia's Weight History
|