Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 108.20g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Арахис в Кунжуте, Б.Ю. Александров Картошка. Lunch: Calve Соус Сырный, Омлет с Овощами, SPAR Овощи на Пару, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Окей Хлеб Щедрец, 4 Сезона Чахохбили с Фасолью. Snacks/Other: Абрикос, Юбилейное Печенье, Окей Хлеб Щедрец, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|