Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 80.21g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Черный, Токио Сити Салат из Сельдерея, Куриной Грудки, Яблока и Кураги, Печень Говяжья Жареная, Сытоедов Суп из Брокколи. Dinner: Хлеб Черный, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|