Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 122.42g | Carbs: 237.36g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Стрелки Чеснока, Соусе Терияки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), NL International Энерджи Диет. Snacks/Other: Мишель Пироженое Картошка, Батончик Мюсли, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|