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dia com menor ingestão de água e apenas 4 horas de sono de má qualidade. Menos ativa.
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83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1087 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 56.97g | Carbs: 70.32g.
Lunch: Ovo Escalfado, Aipo, Seara Spirulina, Canela, Romã, Vinagre (Cidra), Laranjas Doces (tipo Navel), Courgette, Continente Espinafre Baby Leaf, Pimentões Vermelhos, Tomates Vermelhos, Abacate, Realvalle Presunto Reserva 7 Meses de Cura, Sal, Pimenta Preta, Cebolas, Alho, Sumo de Limão, Salsa. Dinner: Vinagre (Cidra), Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Alho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salsa, Noz-moscada, Curcuma, Pimenta Preta, Sal, Azeite, Origens Leite de Coco Biológico, Origens Farinha de Coco, Bacalhau Cozido. Snacks/Other: Café Expresso, Nespresso Café Expresso. more...
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steady weight
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